7 июля в Первоуральске свою первую тренировку после отпуска провели хоккеисты «Уральского трубника», сообщает сайт клуба.
Многие уральцы клянут погоду нынешнего лета. Вот и сегодня на улице прохладно, небо затянуто тучами, накрапывает дождь. Но хоккеисты причудам «небесной канцелярии» только рады: тренироваться в таких условиях куда более приятно, чем в жару.
Первому тренировочному занятию предшествовал медосмотр. Его результаты станут известны через неделю, но, по крайней мере, внешний вид хоккеистов вопросов не вызывает. Признаков лишнего веса нет ни у кого.
— В отличие от прошлого года, травмированных в команде нет, — говорит врач команды Тимур Сафаров. — Все 23 хоккеиста приступили к занятиям по общей программе.
Хоккеисты выстраиваются в шеренгу на кромке искусственного газона стадиона «Уральский трубник», главный тренер Алексей Жеребков рассказывает о программе первого тренировочного занятия. Начинается оно с пробежки, затем хоккеисты выполняют комплекс различных упражнений. После этого — подход к прессе. Особое внимание к новичкам команды — Цыганенко, Ширяеву, Красикову, Никитенко.
— В межсезонье у меня было несколько интересных вариантов продолжения карьеры, — говорит Михаил Красиков — воспитанник краснотурьинского хоккея, перешедший в «Трубник» из иркутского клуба «Байкал-Энергия». — Выбрал Первоуральск. Я давненько не выступал в командах родного для меня региона. Наша семья живёт в Екатеринбурге, так что играть за Первоуральск даже в территориальном отношении очень удобно. В команде очень много знакомых ребят, с некоторыми доводилось играть вместе прежде.
Кроме того, журналистов интересуют и хоккеисты, играющие в Первоуральске уже много лет — Разуваев, Коньков, Сысоев.
— Впереди нас ждёт нелёгкий труд, но первая тренировка — всегда событие, — замечает выступающий в «Трубнике» восьмой сезон подряд защитник Евгений Сысоев. — Ребята давно не виделись, много эмоций, шуток. Отдохнули хорошо, мы с дочкой, как и многие другие, ездили на море. Сейчас уже все мысли о предстоящем сезоне, в котором постараемся выглядеть достойно.
Затем хоккеисты делятся на две команды и играют в гандбол, при этом мяч засчитывается, только если он забит головой. При этом на поле — два мяча одновременно. Такая игра способствует развитию быстроты реакции и периферического зрения — бывает, когда одна команда ведёт две атаки одновременно. Поразить ворота нелегко, «синие» выигрывают у «красных» с минимальным перевесом — 2:1.
После небольшой паузы спортсмены снова выходят на поле и теперь уже играют в футбол. Поперёк поля, ворота — «мини-футбольные». И снова «синие» сильнее — 1:0.
Хоккеисты проводят так называемую «заминку»: она позволяет вернуть мышцы в «дотренировочное» состояние, способствует быстрейшему восстановлению, улучшению эластичности мышц, подвижности суставов, плавно нормализует работу сердца и циркуляторную систему крови.
Тем временем, своими мыслями об особенностях предстоящего сезона и подготовки к нему делится главный тренер команды Алексей Жеребков:
— Определённые коррективы в программу подготовки вносятся ежегодно. Но главное отличие — сбор на большом льду в октябре, который нам не удалось провести в 2016-м. В чемпионате, конечно, придётся нелегко: многие команды, расположившиеся в прошлом сезоне в верхней части таблицы и те, кто хотел бы там быть, значительно укрепили составы. Конечно, мы сделаем всё, чтобы своей игрой не разочаровать наших болельщиков и нынче.