8 июля на стадионе «Хромпик» свою первую тренировку после отпуска провели хоккеисты «Уральского трубника».
Как сообщает сайт клуба, тренировочному занятию предшествовал медосмотр. Его результаты станут известны через неделю, но, по крайней мере, внешний вид хоккеистов вопросов не вызывает. Признаков лишнего веса нет ни у кого.
— Иначе, думаю, и быть не должно, — говорит защитник Андрей Орлов. — Ведь мы профессионалы и не можем себе позволить возвращаться из отпуска в «разобранном состоянии».
Практически вся команда в сборе. Нет только Дмитрия Степченкова, которому занятия на «земле» в настоящий момент противопоказаны и Александра Воронковского — ему ужасно не повезло на последнем тренировочном занятии в ледовом Дворце ещё перед уходом в отпуск. Во время него, да ещё в последней смене он получил серьёзную травму, пришлось делать операцию. Сейчас идёт процесс реабилитации, врачи считают, что к началу чемпионата Воронковский вернётся в строй.
Хоккеисты выстраиваются в шеренгу перед зданием павильона стадиона, главный тренер Алексей Жеребков рассказывает о программе первого тренировочного занятия. Начинается оно с пробежки, затем хоккеисты выполняют комплекс различных упражнений. После этого — подход к прессе.
— Как я адаптировался в новом коллективе? — переспрашивает форвард Сергей Почкунов. — Да он для меня не новый, всех ребят знаю — словно домой вернулся. Что касается формулы чемпионата, то, думаю, восточная группа посильнее западной, но на втором этапе, когда команды разных групп будут играть между собой, уже «западникам» придётся тяжелее. Что касается «Трубника», то пока не знаю, насколько новая формула благоприятна именно для нас. И, в любом случае, в первую очередь, всё будет зависеть от того, как сами будем играть.
Затем хоккеисты делятся на две команды и играют в гандбол, при этом мяч засчитывается, только если он забит головой. Затем задача усложняется — спортсмены играют двумя мячами одновременно. Такая игра способствует развитию быстроты реакции и периферического зрения — бывает, когда одна команда ведёт две атаки одновременно. Поразить ворота нелегко, «синие» выигрывают у «красных» с минимальным перевесом — 2:1.
Год назад первая тренировка проходила в пасмурную погоду, под дождём, а сегодня даже жарковато. И после окончания матча хоккеисты с удовольствием поглощают специальный напиток, приготовленный врачом команды Тимуром Сафаровым.
Спортсмены снова выходят на поле и теперь уже играют в футбол. Поперёк поля, ворота — «мини-футбольные». «Синие» атакуют больше, голкипер «красных» Александр Морковкин трудится в поте лица… Но один из моментов мяч всё-таки оказывается в его воротах после удара Андрея Герасимова — 1:0.
Хоккеисты проводят так называемую «заминку»: она позволяет вернуть мышцы в «дотренировочное» состояние, способствует быстрейшему восстановлению, улучшению эластичности мышц, подвижности суставов, плавно нормализует работу сердца и циркуляторную систему крови.
Тем временем, ближайшими планами делится главный тренер команды Алексей Жеребков:
— Завтра мы тоже работаем, выходной — только воскресенье. Уже на следующей неделе думаем заниматься на стадионе «Уральский трубник», а по четвергам будем проводить тренировки на Динасе. Затем выезжаем в Новоуральск, где с 8 августа начнём заниматься на льду местного Дворца спорта.
